すばる舎
手で書くこと。そのすごい力。 世界中の科学で証明されている「ジャーナリング」の奇跡
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「手で書くこと」が持つ力を、世界中の研究機関による論文や実験結果とともに紹介する、望月俊亮によるジャーナリングの実践書。 著者が20年以上にわたり研究・実践してきた経験と科学的知見をもとに、「自分のために書く技術」を体系的に解説しています。 本書の特徴は、すべての項目に研究による裏づけがあるこ...
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